Hvordan ballett dans

Ballett er kunsten å danse som krever styrke, spenst, eleganse og nåde på en gang. Det kan være vanskelig å mestre og tar mye tålmodighet og praksis for å lære. Hvis ballett er fort bli din lidenskap, og du er forberedt på å sette i timevis med trening, så kan det bare være at du er forberedt på å satse på en karriere innen ballett. Ballet kan studeres i alle aldre. Jenter som studerer ballett utvikle sterke kropper, romlig og tidsmessig bevissthet, og koordinasjonen. A påviste vitenskapelig, langsiktig bonus er at det har vist seg at jentene beholder fleksibiliteten forårsaket av ballett i hele sitt voksne liv. Ballet teknikk anses å være grunnlaget for opplæring for alle typer dans.

Ballet startet i kongelige domstoler i de tidlige 1600-tallet. Tidlige former brukte lange skjørt og tresko. Siden da har det endret seg dramatisk til å passe bildet av ballett som folk har i dag. Ballet krever utholdenhet og hardt arbeid. Du bør ikke forvente å bli danser over natten, og du vil ikke bli en bedre danser bare ved å delta på kurs og ikke prøve deg hardest. Riktig trening og tid er det som gjør en stor danser.

• Ballett sko (tøfler) kan kjøpes fra en spesialist ballett / dans butikk eller ofte direkte fra din danseskole, spør når du melder deg på. Den ballettskole vil ofte ha foretrukne leverandører.
• For å lykkes i balletten, ikke du noen gang gi opp. Det kan ta en stund å lære å utføre trinnene og å føle seg komfortable opptre foran et publikum.
• Hold deg avslappet - stress vil vise på kroppen din. Avslappende kan lindre stive skuldre, som ellers gjør du synes vanskelig og hindre deg fra å se grasiøs.
• Hvis du ikke har råd til kostyme splitter nye, sjekk skolens oppslagstavle for secondhand kostymer ut for salg. Enkelte butikker selger også secondhand kostymer på forsendelsen. For en ballett dans hvis ingen i familien din er i stand til å sy, tee opp en syerske tidlig for å gjøre dine Tutus og andre antrekk. Det kan være svært rimelig hvis du bestiller på forhånd.
• Når det gjelder tid til å gå til, er det to viktige faktorer: For det første må du ha nok kroppen styrke til å støtte vekten din (som kommer fra de styrkeøvelser og mye og massevis av praksis) og for det andre må du ha god teknikk. Dette kan ta år å utvikle, men med utholdenhet folk flest kan komme dit. Og inntil du gjør, ikke fortvilelse, så kan du likevel gjøre moderne / moderne ballett (flate sko), jazz ballett og andre danseformer. Om ikke annet, holde opp balletten å sikre levetiden fleksibilitet.
• Ballet er ment å være en svært vakker og grasiøs dans. Hvis du føler deg mer komfortabel med skarpe bevegelser, prøv en neoklassisk eller Balanchine skolen.
• Hold energien går gjennom fingrene og tærne. Dette hjelper deg å holde hele dansen flyter og også holder publikum engasjert.

• Tving aldri slå ut. Det kan skade knærne. Slå ut kommer fra ditt indre lår og baksiden.
• Vær forberedt, som med mange seriøse idrettsutøvere, profesjonelle eller pre-profesjonelle ballerinaer har lite sosialt liv utenfor studioet i sine ungdoms år, enn si voksenlivet.
• Ikke gå en pointe (toe sko) til din ballett instruktør sier at du er klar! Du kan gjøre alvorlig skade på dine tær, føtter bein og bein hvis du ikke er klar.
• Endre lærere umiddelbart dersom:
  • Læreren din ikke stress viktigheten av riktig plassering av hofte og overkropp.
  • Læreren din ikke kommer med klassen forberedt og improviserer kontinuerlig.
  • Din lærer underviser ved imitasjon og alltid danser mens du gjør klasse, i stedet for å se på og korrigere studenter.
  • Du blir plassert i en klasse og venstre for å "følge" resten av studentene som er mer avansert.
  • Læreren din virker pointe mens du ikke kan opprettholde riktig plassering av de grunnleggende trinnene i relevé eller du er for ung eller hvis du ikke har fått styrke til å opprettholde posisjonene.
• Kjenn dine begrensninger - ikke gjør noe som du vet at du ikke kan gjøre.
• Ikke tving det - læreren vil ha teknikker for å vise deg, eller kan selv bestemme at kroppen din ikke er i stand til å takle det på et bestemt tidspunkt.
• Velg alltid en faglig kvalifisert ballettskole. Hvis klassen omfatter ikke strekningen, kan det være en indikator på at læreren ikke er skikkelig trent eller at ballettskole er ikke riktig heller. Søk råd fra en annen danseskole, eller enda bedre, bytt til en skole / klasse med sertifiserbare kvalifikasjoner.
• Hvis du ikke kan gjøre i spagaten alene, få læreren til å hjelpe deg.
• Ikke press deg selv for hardt, vil du bare ende opp med en skade.
• Ikke lære deg! Hvis du gjør det du vil lære på feil måte og deretter måtte re-lære det.
• Varm opp før dans, hver gang. Dette vil bidra til å forhindre muskelskader.
• Aldri begynne med pointe sko, og være svært skeptisk til en skole som setter ukvalifiserte studenter i Pointe sko. De er for erfarne dansere som har trolig vært danser noen år.
• Dette er en anstrengende aktivitet som kan øke hjertefrekvensen. Hvis du er utsatt for hjerteproblemer, kan du ende opp med alvorlige og livstruende skader. Sjekk med legen din før du starter.
• Ikke start pointe før du er klar! Pointe kan være morsomt, men det kan saken permanente skader hvis du er svak eller starte for ung. Gjennomsnittsalderen er elleve eller tolv, men det er egentlig avhengig av om føttene er utviklet nok.
• Når det kommer til Pointe sko, aldri danse en viktig kombinasjon i nye sko. Det vil belastning føttene og skade dem. Alltid bryte inn dine pointe sko før en forestilling (Dette er riktig gjort uten en hammer)

• Ballett sko (flats til å begynne med), blek rosa er den vanlige fargen, men svarte eller hvite er også muligheter (be skolen for deres preferanser eller behov).
• Trikot eller annet kostyme som kreves av skolen
• Hår bånd, klipp og pins - de fleste skoler vil kreve håret ditt til å være opp, eller til og med pakket inn i en bolle og låst tilbake.
• Ballett tights - vanligvis blek rosa / hudfarge, og disse tights er forskjellige i struktur fra de fleste mainstream tights.
• Ribbon - mange ballett sko kommer uten bånd festet, og da må du sy på din egen bånd, og det bør være blek rosa, svart eller hvitt for å matche sko farge. Noen skoler foretrekker ingen bånd og bare elastisk, sjekk før du syr.
• Plass til å øve - du trenger ikke en spesiell barre; baksiden av en stol vil være nok, men du trenger nok plass (tømme søppel bort!).
• En forelder eller en voksen du stoler villig til shuttle du til og fra klasser, øvelser og konserter.