Den langsomme dans: har du sannsynligvis enten elsket det eller hatet det siden ungdomsskolen. Ingen dans kan være så romantisk, og likevel mange mennesker som ikke har noen problemer med å riste sine booties hele natten begynner å krype mot sidelinjen når musikken bremser ned. Ikke slå inn en veggpryd på slutten av kvelden. Du også kan lære å elske en langsom dans.
Trinn
- 1Be noen om å danse. Du kan ikke bremse dans alene, i alle fall ikke uten å se, vel, sakte. Hvis du tok en dato, vil du sannsynligvis ønske å be ham eller henne til å danse. Hvis ikke, finn en partner. Sett stemningen ved å se den personen i øynene når du spør ham eller henne til å danse. Et smil eller et lekent smil vil gå langt i å sette både deg rolig. Hvis du er nervøs, ikke vis det - og være forståelse hvis han eller hun ikke ønsker å danse.
- 2Eskortere din partner på dansegulvet sakte og jevnt. Den jevneste måten å gjøre dette på er å bli med hender / armer når du går sammen på gulvet. Guys, grip partneren din høyre hånd med venstre, løft den litt, og veilede henne på gulvet. Jenter, hvis partneren din ikke lede deg automatisk på gulvet, gi ham din høyre hånd eller skurken albuen inn i hans og gå på gulvet.
- Hvis du allerede er på dansegulvet, kan nøkkelen her er å holde deg selv og din partner på dansegulvet - ingen enkel oppgave hvis en eller begge av dere er nervøs langsomme dansene. Hvis partneren din er nervøs, smile og fortelle ham eller henne at det er ingenting å bekymre seg for.
- 3Komme inn i slow-dance holdning. Møte din partner, stående slik at hodet er om en fot eller to vekk fra hans eller hennes. Stående tå til tå kanskje ikke den optimale plasseringen. Noen par stå offset, med hver persons rett foten innenfor andre personer pair, og noen partnere kan ha kvinnens fot på innsiden av mannens. Hvis du er en tenåring kan du alltid plasserer begge hendene på jentas hofte (hvis du er en mann.), Og hvis du er en jente sted begge armene rundt halsen hans.
- 4Lag et passende nivå av intimitet. Du må vite hvor du skal plassere hendene og hvor nær å danse. Dette trenger ikke å være et problem. For å være sikker, bør man la sin høyre hånd på hans partners venstre hofte side, og sin venstre hånd bør forsiktig tak hans partners høyre hånd og hold den opp på om skulder-nivå (av høyere partner) slik at begge parters armer er bøyd oppover fra albuen. Kvinnens venstre arm vil normalt bli plassert på sin partners skulder. Dette er en tradisjonell ballroom dancing stilling (samt en trygg junior high dans posisjon), og du bør fortsatt stå om en fot fra partneren din.
- Dersom to av dere er i et romantisk forhold, og det er lov, kan du selv komme inn i en klem holdning med fyren armene rundt jentas midje og jentas armer rundt fyren skuldre. (En same-sex par kan bestemme hvem som tar hvilken posisjon eller selv ta svingene.) Generelt sett bør du ikke la hendene vandre. Selv i tilfelle at din partner ikke har noe imot, det er forstyrrende for de andre danserne.
- 5Bly / tillate deg selv å være leder. Tradisjonelt fører mannen dansen og kvinnen følger hans bevegelser. (Hvis du er en av samme kjønn par, kan en av dere være en naturlig leder og ett en tilhenger, eller du kan rett og slett ta svingene.)
- Folkens, dette kan ikke understrekes nok: Hvis du er leder, veilede partneren din. Dette betyr ikke at du bør flytte henne rundt dansegulvet som en sopelime, betyr det at du bør være trygg nok i dine bevegelser til kroppslige formidle til henne hva du vil gjøre. Den enkleste måten å gjøre dette på er ved subtilt skyve eller trekke hennes høyre hånd (forutsatt at du holder den i venstre hånd) i den retningen du ønsker å gå. Men pass på at du ikke gjør alt du fører med bare hendene, hvis kroppen din gjør én ting og armene gjør en annen, vil du komme over som pushy / som du ikke vet hva du gjør. I stedet lede med hele kroppen: holde skuldrene og albuene fast, men spenstig (du ikke ønsker å bevege seg som en automat) og deretter gå i den retningen du ønsker å lede din partner. Gjøre dette riktig, og hun vil være misunnelse av alle jentene flyter rundt på dansegulvet med sine partnere som tapte tumbleweeds.
- Ladies, dessverre, å føre betyr ofte å være prisgitt en partner med all lederskap evne av en død maneter. Som uninspiring som dette er, gjør ditt beste for ikke å overta eller han vil aldri lære. (Faktisk kan du selv prøve å gå den passive aggressive tilnærming av svaiende på plass før han får hint.) Dersom, på den annen side, du er heldig nok til å få en partner som leder - selv om klønete - ikke bekjempe den. Faktisk, gjør ditt beste for å følge med, jo klarere du gjør det at han er ansvarlig, jo mer sannsynlig er han å prøve å lede bedre. Hvis partneren din beveger foten, må du kompliment hans handling: som leder flytter sin høyre fot bakover, for eksempel, bør du flytte venstre foten frem.
- 6Bevege seg sakte og slett. Heldigvis for deg som ikke-dansere, er langsom dans omtrent like enkelt som det blir. Bevegelser bør være langsom og jevn, og du trenger ikke bevege seg veldig mye. (Svaiende frem og tilbake når du beveger deg i en sirkel er helt akseptabelt.) Selv om du er dyktig nok til å følge et sett danseformen, for eksempel en vals eller foxtrot, er oddsen for at partneren din ikke vil vite hvordan du gjør dette. Bare overføre vekten frem og tilbake, men er et språk alle snakker. Å variere, flytte eller rotere, noe løfte foten din vekt er ikke på og skyv at foten litt frem, tilbake eller sidelengs.
- 7Flytt til takten. Skrittene dine skal bevege seg omtrent i tid i takt med musikken, slik at du gjør et skritt hver beat eller så. Dette er ikke så vanskelig som det kan høres ut siden musikken vil mest sannsynlig være treg under en langsom dans.
- 8Samhandle med partneren din. For de fleste av oss, er en langsom dans mer om å være nær partneren din og bli kjent med hverandre enn det er om å flytte. Føl deg fri til å snakke med partneren din, for å se inn i hans eller hennes øyne, og hvis situasjonen er hensiktsmessig, for å stjele et kyss eller to.
- 9Takke din partner for dansen. Enten du danser med din kone på 60 år eller noen du aldri har møtt før, takk din partner. Du vil ikke føre noen på med en enkel "Takk for dansen."
- 10Fortsett til neste dans eller trekke seg grasiøst. Når du er komfortabel med langsomme dansene, kanskje du ikke ønsker å flykte gulvet så raskt som mulig: en dans er bare begynnelsen. Hvis, derimot, har du hatt nok danser for øyeblikket, trekke seg tilbake fra dansegulvet. Ladies, hvis du må gå å finne dine venninner og hvin om søt fyr du bare danset med, gå gjøre det. Guys, hvis du trenger å gå skryter den søte jenta du bare danset med, gjør det. Tilby å eskortere din partner til hans eller hennes bord eller hvor de ønsker å gå, eller be ham eller henne om de ønsker å trekke seg tilbake hvis du ønsker å gjøre det. Husk imidlertid at flyktende også brukes til å finne et sted for lindring fra noen som kan være lurt å danse med deg igjen, men med hvem du ikke vil ha en annen dans.
Tips
- Gutter, være søt. Jenter liker det og det er attraktivt.
- Prøv å skyve føttene i stedet for å plukke dem opp. Denne måten du er mindre sannsynlig å tråkke på din partners føtter.
- Sørg for at dans holdning er behagelig. Plasser føttene slik at du ikke trenger å anstrenge seg eller strekke ved å danse.
- Tillate samtale til å skje. Mange vil bremse dans bare for å få sjansen til å snakke med deg. Hvis samtalen flyter, la det. Hvis du lar det flyte, være genuint interessert i samtalen, eller være genuint interessert i din partner.
- Ha respekt.
- Gjøre masse øyekontakt med partneren din, da dette vil gjøre forholdet sterkere og dans mer behagelig.
- Pass på at du ikke stirre på partneren din creepily.
- Hvis du vet hvordan du skal danse, enten flytende eller på et nybegynner nivå, snarere enn anta noe om partneren din, spør dem eller prøve dem ut. Ladies, må du gjerne spørre partneren din om han vet hvordan å danse. Hvis han gjør det, og du ikke gjør det, ber ham om å lære deg kan få deg noen flere danser hele natten, og en dato i fremtiden hvis du ønsker det.
- Prøv å kjenne din partner mer-det kan bli mindre vanskelig.
- Ikke prøv å kysse ham / henne med en gang. Når dansen er over, sakte bevege seg i. Hvis de gå tilbake, stoppe. Hvis de heller inn eller lukke øynene, kysse bort.
- Jenter, hvis du virkelig ikke kan fordra fyren du danser med, bare si føttene såre og forsiktig bryte ut.
Advarsler
- Hvis du tråkker på noens føtter, beklager, og for guds skyld prøve å ikke gjøre det igjen. Hvis noen skritt på føttene og ber om unnskyldning, være tilgivende. Sjansen er at det var en ulykke.
- Snakke med og se på partneren din, ikke din venns partner! Ser over partnerens skulder på noen andre er ikke til å ende godt.
- Men, ikke noen gang selv vurdere fører en kvinne på annen måte enn forsiktig. Det kan være en fast mild, men det hadde bedre være forsiktig. Flere grunner:
- Hvis du såre henne, hun er ikke sannsynlig å danse med deg igjen, og hun vil sikkert fortelle vennene hennes, som ikke vil heller. Verste fall vil hun fortelle sikkerhet og da er du i trøbbel.
- Denne vakre kvinnen du danser med kanskje ikke forholder seg på samme måte som gutta gjør, noe som betyr en plutselig rykk på armen kan knuse det, ikke gjøre henne føler hun har en god latter.
- Praksis gjør faktisk perfekt. Kanskje dette ikke vil danse med deg igjen, noensinne - men kanskje cutie i cocktail kjole bare lagt merke til hvordan du behandlet denne dansen som en gentleman bør... og hun leter etter den neste gang du er fri.